ごはんサークルでは、穀物と野菜を主役に

　本物の調味料を使った心と体が元気になる食事を

　お伝えしています。調理方法はもちろん、

　ママにも子どもたちにも優しい食材、離乳食調理、

　調味料などの情報をシェア しながら、

　みんなで一緒に料理をして同じ食卓を囲んで食べます。

　参加者さん同士で子育ての悩みや心配ごとを

　相談しあえる、情報交換・憩いの場 でもあります。

　時間｜10:00～14:00 *不定期開催

　場所｜サロン「縁が和」*駐車場あり

　料金｜3,000円

　内容｜調理法の説明･紹介

　　　　実食（汁物、主食、おかず3～5品、デザート）

　問合｜ 090-6263-7465 

 *アレルギーについて

　お子様、またはお母さん自身がお持ちのアレルギー

　苦手な食材については事前にお知らせください

お母さんたちも子どもたちも、のびのび

ゆったりと心身が喜ぶごはんをいただきます