産後すぐの生活はどんなものか

　イメージできていますか？

 

　・昼夜を問わず、2～3時間おきの授乳

　・おむつ替え

　・沐浴

　・大量の洗濯物（洗う、干す、たたむ）

　・家族の食事の準備

　・部屋の片づけ

　・幼稚園や保育園の送迎

　  （上のお子様がいらっしゃる場合）

 

　などなど...

 

　産後生活プランニングでは
　乗り切るための手立てが足りているか

　一緒に、ひとつずつ確認していきます。

　その上で、産後ドゥーラがどんなことで

　お手伝いできるかを、ご提案します。

　出産を迎えるための心構えや心配ごと、

　産後の準備についても、お気軽にご相談ください。

　>>> お問い合わせ・お申込みは こちら から

 

 

　訪問サポートでは、ご自宅に伺い

　家事や育児などを中心に

　お母さんの生活をサポートさせていただきます。

　ご希望のサポートをどうぞお聴かせください。

【家事サポート】

 

　＜料理＞
　・汁物、おかずの調理、

　　野菜の下処理、後片付けなどを行います

　・産後の体の回復を考慮したメニューを

　　体の働きを助ける調味料で作ります

　（調味料は持参します）
　・お砂糖を使わないおやつなども作ります

  ＜掃除・洗濯＞

　日常生活の範囲の掃除･洗濯のサポートをします

　※レンジフードの掃除などはお受けできません
 
【育児サポート】
　・赤ちゃんのお世話

　　抱っこ、おむつ替え（布オムツ可）沐浴など
　・上の子の日常生活のお世話、幼稚園や保育園の送迎

 

【母親サポート】

【その他】

　・通院、検診などの付き添い

　・赤ちゃんを連れての外出のサポート

　お母さんやご家族のライフスタイル、

　ご希望等に応じますので、お気軽にご相談ください。

 

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ドゥーラサポートでのごはんの一例をInstagramで更新中‼️　

 

わたなべふみこ >>> Instagram　

https://www.instagram.com/fumiko.watanabe.1238/　

 

 

　ドゥーラのサポート ってどんなもの？

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　お試しドゥーラは、実際のサポートを

　体験してみるための メニューです。

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　ご自宅に 2時間程度お伺いして

　料理 3～4品を作るなど、

　必要な家事をさせていただきます。

 

　その間、ドゥーラのサポートとはどんな感じなのか
　産後の食事はどのようなものがよいのかを
　体験していただいたり、
　上のお子様やご家族と

　ゆったりした時間を過ごしていただくことも可能です。

　出産を控えた妊婦さんはもちろん

　産後のお母さんも
　産後をちょっと過ぎたお母さんも
 『お試しドゥーラ』をご利用いただけます。

 

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